५ उपाय: मानसिक शांति पाने का गौतम बुद्ध का मार्ग

गौतम बुद्ध ने सदियों पहले ही बताया था कि मानसिक शांति प्राप्त करना जीवन की कुंजी है। वे समझाया कि जब हम अपने मन पर कंट्रोल करते हैं , तो